Ciao! Sono Alessandro, fisioterapista e personal trainer italiano.
Oltre dieci anni di agonismo nella Kickboxing e due lauree (fisioterapia e neuroscienze) condensati in un unico obiettivo: aiutarti a costruire un corpo che ti permetta di fare ciò che ami, il più a lungo possibile.
Oggi vivo tra sport outdoor e applicazione pratica della scienza del movimento. “Esplorazioni di Benessere” nasce da qui: uno spazio dove condivido strumenti concreti per allenarti in modo intelligente, ridurre il rischio di infortuni e sviluppare la versatilità necessaria per passare da uno sport all’altro senza limitazioni.
Evidenze scientifiche ed esperienza sul campo.
